Über mich 

Moin, ich bin Freya und ich begleite Menschen dabei, sich selbst wieder näher zu kommen.
Dem eigenen Körper. Den eigenen Gefühlen. Den eigenen Bedürfnissen. Und damit oft auch dem eigenen Leben.

Was mich in meiner Arbeit besonders prägt, ist die Erfahrung, wie sehr es uns belasten kann, wenn wir unsere Gefühle immer wieder übergehen. Und wie viel von der Überforderung, die Menschen oft in ihrem Alltag spüren, kaum etwas mit den äußeren Umständen zu tun hat, sondern mit einer Überforderung der inneren Wahrnehmung und eigenen Gefühlswelt.

Dabei liegt genau dort für mich ein wichtiger Schlüssel für inneren Frieden, für Leichtigkeit, für  Resilienz und Selbstvertrauen - in unserem Körper, in unserer Selbstwahrnehmung und in dem Schritt uns selbst ehrlich zu begegnen, zuzuhören und zu fühlen.  

Als Coach, Physiotherapeutin und Yogalehrerin arbeite ich deshalb nicht nur über einen einzigen Weg. Je nach Thematik, gemeinsamer Zielsetzung und Rahmen des Angebots, begleite ich über Bewegung, Berührung, Atem, Körperwahrnehmung und Gesprächen zu mehr Verbindung und zu sich selbst.

Unabhängig der Herangehensweise ist mir bei meiner Arbeit die Nähe und das Vertrauen zu meinen Kundinnen und Kunden ganz besonders wichtig, denn ich glaube, dass echte Veränderung nur dort entstehen kann, wo wir uns verstanden und sicher fühlen. Genau solche Räume und eine solche Veränderung sind Ziel meiner Arbeit.  

Meine Qualifikationen im Überblick: